ENTSPANNTE GEDANKENREISE
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ENTSPANNTE GEDANKENREISE
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INSPIRIERENDE GEDANKENREISE
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WERDE DIE/DER DU BIST
In der ersten Lebenshälfte definieren wir uns gerne über äußere Merkmale, wie Beruf, Familie oder Hobbies. Die Aufgabe der zweiten Lebenshälfte ist die Suche nach meiner Persönlichkeit - wer bin ich wirklich?
DIE STILLE STILLT
Die äußere Welt ist ein Spiegelbild unserer Seele. Wie innen, so außen. Wenn wir im außen die Welt als chaotisch wahr-nehmen, dann spüren wir Chaos auch in unserem Inneren. Was hilft: geh in die Stille, dort findest du wonach du suchst.
STORIES OF FORGIVENESS
Ruchi Singh war ein Opfer häuslicher Gewalt und ist nur knapp dem Tod entgangen. Seither erhebt sie ihre Stimme für betroffene Frauen und gibt mit ihrer Geschichte der Gewalt und der Vergebung ein konkretes Gesicht.
STORIES OF FORGIVENESS
Ruchi Singh war ein Opfer häuslicher Gewalt und ist nur knapp dem Tod entgangen. Seither erhebt sie ihre Stimme für betroffene Frauen und gibt mit ihrer Geschichte der Gewalt und der Vergebung ein konkretes Gesicht.
STORIES OF FORGIVENESS
Ruchi Singh war ein Opfer häuslicher Gewalt und ist nur knapp dem Tod entgangen. Seither erhebt sie ihre Stimme für betroffene Frauen und gibt mit ihrer Geschichte der Gewalt und der Vergebung ein konkretes Gesicht.
STORIES OF FORGIVENESS
Camilla Car und Jon James wurden von tschetschenischen Rebellen 14 Monate als Geiseln festgehalten. Die physischen und psychischen Wunden waren tief, trotzdem konnten sie durch Verständnis, Wut und Tränen zur Vergebung finden.
Die Hörende
Maria von Magdala gehört zum engsten Freundeskreis Jesu. Während alle anderen die Flucht ergreifen, bleibt sie immer in seiner Nähe. Auch wenn sie damit ihr Leben riskiert. Sie bleibt und begegnet dem Lebendigen...
Gelingendes Leben 1- VERBUNDENHEIT
Ein erfolgreiches Leben mit Geld und Macht ist noch lange kein Indiz für ein gelungenes Leben. Ganz im Gegenteil. Besonders erfolgreiche Menschen fühlen oft eine große innere Leere. Unser Geist sehnt sich nach mehr...
Gelingendes Leben 2
AUFEINANDER HÖREN
Was wir hören, wie wir hören, worauf wir hören, all das hat entscheidenden Einfluss auf unser Leben. Also will auch hören gelernt sein. "ICH HÖR DIR ZU" ist ein Werk der Barmherzigkeit, denn wir alle sehnen uns danach gehört und gesehen zu werden...
Gelingendes Leben 3
GUT REDEN
Hand aufs Herz! Wie oft redest du schlecht über andere Menschen? Vor allem über die, die in irgendeiner Form Macht über dich ausüben oder etwas haben, das du auch gerne hättest....
WERDE DIE/DER DU BIST
In der ersten Lebenshälfte definieren wir uns gerne über äußere Merkmale, wie Beruf, Familie oder Hobbies. Die Aufgabe der zweiten Lebenshälfte ist die Suche nach meiner Persönlichkeit - wer bin ich wirklich?
DIE STILLE STILLT
Die äußere Welt ist ein Spiegelbild unserer Seele. Wie innen, so außen. Wenn wir im außen die Welt als chaotisch wahr-nehmen, dann spüren wir Chaos auch in unserem Inneren. Was hilft: geh in die Stille, dort findest du wonach du suchst.
STORIES OF FORGIVENESS
Das "FORGIVENESS (Vergebung)-Projekt" erzählt Geschichten von Menschen die in ihrem Leben Gewalt und Ungerechtigkeit erfahren haben und trotzdem bereit waren, die Spirale der Gewalt zu durchbrechen. Durch Vergebung und Versöhnung.
Gelingendes Leben 4
DU GEHÖRST DAZU
Es tut gut dazuzugehören. Zu einer Gruppe, einer Familie, einer Kirchengemeinschaft. Aber sind wir auch bereit für den nächsten Schritt: die Zugehörigkeit zu einer großen Menschheitsfamilie, die füreinander Sorge trägt und ein gutes Leben für alle im Blick hat?
Gelingendes Leben 5
ICH TEILE MIT DIR
Unsere Besitzansprüche machen unsere Erde kaputt. Wir brauchen neue Formen des Gemeinwohles, wo alle Menschen teilhaben dürfen, an den Gütern des Lebens...
Gelingendes Leben 6
ICH BETE FÜR DICH
Ist beten für jemanden einfach nur ein Hilfeschrei, wenn ich selbst nicht mehr weiter weiß und mich ohnmächtig fühle? Oder ist es vielmehr eine andere Art von Beziehungspflege....
Gelingendes Leben 7
ICH BESUCHE DICH
Für einen Besuch brauchen wir den Engel des Mitgefühls. Er zeigt uns, wo Menschen unseren Zuspruch und ein offenes Herz brauchen. Er schenkt uns wahre Worte...
WERDEN
Was willst du einmal werden? So fragen wir gerne die kleinen Kinder und wünschen uns, dass sie einen Beruf wählen, der angesehen ist in der Gesellschaft und gutes Geld bringt. Die kleine Mia antwortete auf die Frage, was sie einmal werden wolle mit: "Eine Menschin!
PILGER:INNEN DER HOFFNUNG
Die Zeremonien rund um die Eröffnung der Heiligen Pforten in Rom muten ein wenig wie "aus der Zeit gefallen" an. Die Idee des Pilgerns finde ich da schon ansprechender: starten wir doch gemeinsam eine spirituelle Reise ins neue Jahr!
LICHT FÜR DIE WELT
Fühlst du dich auch manchmal ohnmächtig angesichts der Zustände der Welt? Da wird die Sehnsucht nach einem Retter wieder groß. Dabei übersehen wir gerne, dass Rettung schon längst da ist...
TAG DER GESCHWISTERLICHKEIT
Wurde in der französischen Revolution noch für die Brüderlichkeit gekämpft, so wandelt sich der Begriff nun mehr und mehr zur Geschwisterlichkeit. Ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einer neuen Form des Miteinanders als Schwestern und Brüder.
STORIES OF FORGIVENESS
Ruchi Singh war ein Opfer häuslicher Gewalt und ist nur knapp dem Tod entgangen. Seither erhebt sie ihre Stimme für betroffene Frauen und gibt mit ihrer Geschichte der Gewalt und der Vergebung ein konkretes Gesicht.
STORIES OF FORGIVENESS
Camilla Car und Jon James wurden von tschetschenischen Rebellen 14 Monate als Geiseln festgehalten. Die physischen und psychischen Wunden waren tief, trotzdem konnten sie durch Verständnis, Wut und Tränen zur Vergebung finden.
WANDLUNGSKRAFT
Verwandlung geschieht durch Loslassen der eigenen Vorstellung. Kontrolle abgeben. Dann kann sich deine innerste Wahrheit nach außen entfalten und neues Leben beginnt.
Wozu Kirche? Folge 4 - Christoph
Christoph liebt die Musik, die Schöpfung und die Menschen. Kirche muss für ihn Begegnungsort, Beziehungsort und Erlebnisort sein und sein Bild von Kirche kommt ohne Kleriker aus, er spricht vom allgemeinen Priestertum aller Getauften.
Wozu Kirche? Folge 3 - Lotte
Die Katholische Arbeiterjugend war nach dem zweiten Weltkrieg für viele engagierte Christen eine Gemeinschaft, in der sie Solidarität und Gerechtigkeit gelernt und gelebt haben. So auch für Lotte König. Maßstab für ihr Handeln war Jesus, der mit und bei den einfachen Menschen war.
Wozu Kirche? Folge 2 - Andrea
Inwieweit durchdringen die christlichen Werte der Solidarität und Nächstenliebe unsere Gesellschaft? Und wann schmücken wir unsere Kirchen endlich mit dem auferstandenen Jesus? Das sind Fragen die Andrea bewegen...
Wozu Kirche? Folge 1 - Jan
"Barfuss & wild" ist eine Lebensschule die vom ehemaligen Franziskanerpater Jan Frerichs gegründet wurde. In seinem neuesten Buch "Wilde Kirche" gibt er Einblicke und Ausblicke was für ihn Kirche bedeutet...
Osterzeit 6 - Wildnis Wald
Der Wald ist mehr als ein Holzlieferant. Er ist ein großartiges Ökosystem, Lebensraum für unzählige Pflanzen und Tiere, ein Organismus der miteinander kommuniziert, ein stabiles Netzwerk das auf wunderbare Weise verbunden ist, ein Raum in dem wir durchatmen können und Bäume umarmen dürfen....
Osterzeit 5 - Eigenverantwortung
Willst du eine Fee in deinem Garten, dann pflanze einen Weißdorn, so erzählt man. Der Weißdorn lässt dich eintauchen in die Tiefe deiner Seele, denn dort findest du Zugang zu einem verantwortlichen Leben....
Osterzeit 4 - Geduld und Mut
Sie ist weit verbreitet und wächst in vielen Gärten, die Kornelkirsche, bei uns auch als Dirndlstrauch bekannt. Sie vereint Geduld und Mut und lädt dich ein an deinen Herzenswünschen dran zu bleiben.
Osterzeit 3 - das Tor zum Leben
Die Eiche ist ein spiritueller Baum, der Erleuchtung und Erkenntnis schenkt. Eichenwälder schaffen durch ihre Kraft und Majestät einen heiligen Raum, der uns einlädt über die Schwelle zu gehen. Hinein in das Haus der Liebe!
Osterzeit 2 - Neu schreiben...
Die Buche ist die Königin unter den Bäumen. Sie hilft uns, die Geschichte unseres Lebens neu zu schreiben. Unsere "Buchstaben" und das Wort "Buch" leitet sich von ihr ab, wurden doch die ersten Buchtafeln aus ihrem Holz angefertigt....
Osterzeit 1 - Wandlung
Der Holunder steht für die Kraft der Wandlung vom Tod zum Leben. "Lass dich von den Wundern deines Lebens berühren!" ruft er uns jedes Jahr im Frühling aufs Neue zu und quillt über vor lauter Blüten.
Lebensschule - was ist das?
Mit dem Wort "Schule" verbinden wir nicht nur positive Erinnerungen, zu oft stand die Bewertung im Vordergrund. In der Lebensschule verstehen wir lernen als ein Wachsen und Werden - und das alles ohne Benotung!
Kein Tag wie jeder andere!
Es gibt immer wieder Tage, die uns besonders in Erinnerung bleiben. Sie ragen aus dem grauen Alltag heraus und machen unser Leben reich und bedeutend. So ein Tag war der letzte Donnerstag für Fuad....
Der dominante Gockel!
Unser Zusammenleben funktioniert nach verschiedenen Maßstäben. Die Hochmütigen leben solange gut, solange es Minderwertige gibt, die nach ihrer Pfeife tanzen. Was passiert, wenn wir nicht mehr nach oben keifen und nicht mehr nach unten beißen?
Großzügigkeit schafft Freiheit!Großzügigkeit besteht nicht darin viel zu geben, sondern viel zu teilen. Wer gerne "besitzt" d.h. gerne "drauf sitzt" auf dem was zur Verfügung steht wird sich schwer tun damit...
Ordnung ist das halbe Leben!
Wenn Ordnung das halbe Leben ist, was ist dann die andere Hälfte? Unordnung? Um das rechte Maß zu finden brauchen wir den Blick nach oben....
Das rechte Maß!
Mein Ziel für 2024 ist, die Ziele von 2023 zu erreichen, die ich mir 2022 gesetzt habe, weil ich mir 2021 vorgenommen habe, das zu erledigen, was ich 2020 geplant habe, weil ich es 2019 nicht geschafft habe, die Ziele von 2018 umzusetzen....
Weihnachtsgeschichte zum 3. Advent
Mach es dir gemütlich zuhause: genieße eine Tasse Tee, ein paar Kekse dazu, ein guter Duft, entzünde das dritte Licht am Adventkranz und höre die Geschichte...
Weihnachtsgeschichte zum 3. Advent
Mach es dir gemütlich zuhause: genieße eine Tasse Tee, ein paar Kekse dazu, ein guter Duft, entzünde das dritte Licht am Adventkranz und höre die Geschichte...
Weihnachtsgeschichte zum 2. Advent
Mach es dir gemütlich zuhause: genieße eine Tasse Tee, ein paar Kekse dazu, ein guter Duft, entzünde das zweite Licht am Adventkranz und höre die Geschichte...
Weihnachtsgeschichte zum 1. Advent
Mach es dir gemütlich zuhause: genieße eine Tasse Tee, ein paar Kekse dazu, ein guter Duft, entzünde das erste Licht am Adventkranz und höre die Geschichte...
winterhart und schneeweiß
Bei genauer Betrachtung finden wir mit so mancher Gemüseart eine Ähnlichkeit mit uns Menschen.
So wissen wir alle, wie eine "Bohnenstange" ausschaut
Aber wofür steht der Lauch in meinem Garten...
"Ich bin ganz außer mir..."
Die Erderwärmung und unsere steigende Produktivität/Aktivität hängen zusammen. Wir sind zu viel im außen und zu wenig im innen. Aktion und Kontemplation sind Geschwister die zusammen gehören, das sollten wir uns zu Herzen nehmen.
Damals als ich ein Kind war...
Dass sich das Leben auf unserer Erde in einem riesigen Transformationsprozess befindet steht außer Frage. Wohin die Reise geht, das entscheiden wir alle mit...
Vater Abraham - Teil 2
Nicht immer verstehen wir den Auftrag Gottes so, dass er uns wirklich zum Segen wird. Vieles erschließt sich erst im Rückblick. So war es wohl auch bei Abraham...
Vater Abraham hat sieben Söhne...
Manche kennen das Kinderlied, anderen ist er bekannt durchs Kreuzworträtsel bei der Frage "Stammvater Israels". Was hat dieser Mann mit dem Konflikt in Israel und Palästina am Hut? Ist er doch reich von Gott gesegnet...
Save the nature
Wir alle sind gefordert Verantwortung zu übernehmen. Die Klimawende werden wir nur schaffen, wenn viele Menschen, an vielen Orten, auf vielfältige Art und Weise ihren Lebensstil ändern und die Politik die notwendigen Gesetze macht...
Mutmachgeschichte 4
"Das Rettungsboot" - die Arche Noah rettet das Leben des Menschen und sichert die große Artenvielfalt in der Tierwelt. Beides ist bedroht.
Wer rettet uns?
Mutmachgeschichte 3
"Der nicht Gesehene" - unterdrückte Gefühle kommen uns teuer zu stehen. Das Desaster beginnt schon auf den ersten Seiten der Bibel...
Mutmachgeschichte 2
"Der Töpfer mit den großen liebenden Händen" - er hat immer noch alles Griff, auch wenn ihm die menschliche Spezies zu entgleiten scheint....
Mutmachgeschichte 1
"Eva´s Paradiesgarten" - Eva hat ihre Schuldigkeit getan, es wird Zeit für ein neues Bewusstsein von Frau und Mann. Alles ist mit allem verbunden....
Bienen im Kopf
Demo für Jesus
geistvoll reich
Freudenzeit 7
Die 50 Tage zwischen Ostern und Pfingsten sind eine Freudenzeit, in der wir das neue Leben feiern dürfen.
Damit dieses neue Leben möglich ist, brauchen wir fruchtbaren Boden, Licht, Wasser, Wärme und Menschen, die uns inspirieren.
Marshall Rosenberg ist so ein österlicher Mensch, der das Konzept der gewaltfreien Kommunikation entwickelte und damit eine Tür öffnete für ein Sprechen und Hören mit dem Herzen, eine Kommunikation die uns verbindet.
Freudenzeit 6
Die 50 Tage zwischen Ostern und Pfingsten sind eine Freudenzeit, in der wir das neue Leben feiern dürfen.
Damit dieses neue Leben möglich ist, brauchen wir fruchtbaren Boden, Licht, Wasser, Wärme und Menschen, die uns inspirieren.
Jan Frerichs, Gründer der franziskanischen Lebensschule ist so ein österlicher Mensch, der an einer neuen wilden Kirche baut, die unkonventionelle Wege sucht und geht.
Freudenzeit 5
Die 50 Tage zwischen Ostern und Pfingsten sind eine Freudenzeit, in der wir das neue Leben feiern dürfen.
Damit dieses neue Leben möglich ist, brauchen wir fruchtbaren Boden, Licht, Wasser, Wärme.
Gleichwertige und gerechte Lebensbedingungen für alle Menschen zu schaffen ist ein christlicher Grundauftrag. Dem fühlt sich Christiane Florin als Journalistin auch verpflichtet. Dabei trifft sie auf viel Widerstand...
Freudenzeit 4
Die 50 Tage zwischen Ostern und Pfingsten sind eine Freudenzeit, in der wir das neue Leben feiern dürfen.
Damit dieses neue Leben möglich ist, brauchen wir fruchtbaren Boden, Licht, Wasser, Wärme.
All das schenkt uns die Erde. Wir Menschen sind Teil dieses grenzenlosen großen Ganzen Schöpfungswerkes. Dieses Bewusstsein können wir nähren und pflegen, dann kann vieles neu werden....
Freudenzeit 3
Die 50 Tage zwischen Ostern und Pfingsten sind eine Freudenzeit, in der wir das neue Leben feiern dürfen.
Damit dieses neue Leben möglich ist, brauchen wir fruchtbaren Boden, Licht, Wasser, Wärme und Menschen, die uns ermutigen, an dieses neue Leben zu glauben.
Madeleine Delbrel ist so eine Frau.
Sie lebt in den Wirren des ersten und zweiten Weltkrieges in Ivry, einer kleinen Vorstadt von Paris und entdeckt Gott im Schmutz der Arbeiterstraßen, am Rande der Gesellschaft.
Freudenzeit 2
Die 50 Tage zwischen Ostern und Pfingsten sind eine Freudenzeit, in der wir das neue Leben feiern dürfen.
Damit dieses neue Leben möglich ist, brauchen wir fruchtbaren Boden, Licht, Wasser, Wärme und Menschen, die uns ermutigen, an dieses neue Leben zu glauben.
Die persische Königin Waschti ist so eine Frau.
Sie will kein Ausstellungsstück mehr sein und widersetzt sich dem König. Ihr Mut hat einen hohen Preis. Sie wird verstoßen. Als erste Frauenrechtlerin schreibt sie Geschichte. Hallejuja!
Freudenzeit 1
Die 50 Tage zwischen Ostern und Pfingsten sind eine Freudenzeit, in der wir das neue Leben feiern dürfen.
Damit dieses neue Leben möglich ist, brauchen wir fruchtbaren Boden, Licht, Wasser, Wärme und Menschen, die uns ermutigen, an dieses neue Leben zu glauben.
Annette Jantzen ist so eine Frau.
Ihre Texte und ihr Reden über Gott bringen etwas Neues in unsere verstaubte Männerkirche. Tut gut und spricht mir aus der Seele..... Hallejuja!
Augenblick mal - Fastenimpuls 7
Suchst du noch?
40 Tage Fastenzeit laden uns zum Hinschauen und Hinhören ein. In 6 verschiedenen Pfarren stehen Figuren mit wöchentlich wechselnden Fragen.
Im letzten Impuls gehe ich auf die Frage ein: "Suchst du noch?" Dabei geht es nicht nur um die Suche nach dem Osternesterl, sondern vor allem um das Suchen nach einem erfüllten Leben. Bezug nehme ich auf die Osterbotschaft des Johannesevangeliums 20,1-18.
Augenblick mal - Fastenimpuls 6
Wen erwarte ich?
40 Tage Fastenzeit laden uns zum Hinschauen und Hinhören ein. In 6 verschiedenen Pfarren stehen Figuren mit wöchentlich wechselnden Fragen.
Wolfgang Mayr, Sprecher des Seelsorgeteams der Pfarre Ottnang, geht der Frage nach "Wen erwarte ich?"
Dabei nimmt er Bezug auf den Einzug Jesu in Jerusalem aus dem Matthäusevangelium 21,1-11
Augenblick mal - Fastenimpuls 5
Nimm den Stein weg!?
40 Tage Fastenzeit laden uns zum Hinschauen und Hinhören ein. In 6 verschiedenen Pfarren stehen Figuren mit wöchentlich wechselnden Fragen.
Anna Schablinger, Beauftragte für Jugendpastoral, geht heute der Aufforderung nach: "Nimm den Stein weg!?"
Dabei bezieht sie sich auf die Auferweckung des Lazarus, im Johannesevangelium 11, 1-45
Augenblick mal - Fastenimpuls 4
Bist du blind?
40 Tage Fastenzeit laden uns zum Hinschauen und Hinhören ein. In 6 verschiedenen Pfarren stehen Figuren mit wöchentlich wechselnden Fragen.
Willi Seufer-Wasserthal fragt heute "Bist du blind?"
Dabei bezieht er sich auf die Blindenheilung im Johannesevangelium, wo viele Aspekte des "Sehend werden" beleuchtet werden.
Augenblick mal - Fastenimpuls 3
Was brauchst du?
40 Tage Fastenzeit laden uns zum Hinschauen und Hinhören ein. In 6 verschiedenen Pfarren stehen Figuren mit wöchentlich wechselnden Fragen.
Ute Huemer, Pastoralassistentin i.A. geht der Frage nach "Was brauchst du?". Dabei entdeckt sie, dass es leichter zu beantworten ist, was ich NICHT brauche....
Augenblick mal - Fastenimpuls 2
Wer liebt dich?
40 Tage Fastenzeit laden uns zum Hinschauen und Hinhören ein. In 6 verschiedenen Pfarren stehen Figuren mit wöchentlich wechselnden Fragen.
Helmut Part, Pfarrer von Schwanenstadt und Dechant, geht der Frage nach "Wer liebt dich?" und stellt dabei fest, dass es in kirchlichen Kreisen eine ungewöhnliche Frage ist, geht es da doch oft um Nächsten- und Gottesliebe....
Augenblick mal - Fastenimpuls 1
Wem glaubst du?
40 Tage Fastenzeit laden uns zum Hinschauen und Hinhören ein. In 6 verschiedenen Pfarren stehen Figuren mit wöchentlich wechselnden Fragen. Wir beginnen mit der Frage "Wem glaubst du?"
Helga und Viktor Mayer, Seelsorger:in, Pfarre Puchkirchen gehen der Frage nach und entdecken dabei, dass die Wahrheit nicht im Internet zu finden ist....
Unser Schlachtfeld liegt nicht außerhalb, sondern innerhalb von uns selbst. (Dalai Lama)
Was macht der Bär im Kühlschrank?
Die Antwort findest du im nachstehenden Podcast...
Es scheint immer etwas unmöglich zu sein, bis es getan wird.... (N.Mandela)
Hirnforscher bestätigen uns, dass unsere Vorstellung uns begrenzt und das menschliche Hirn viel mehr kann, als wir für möglich halten.
Dann stellen wir uns doch alle mal eine Welt vor, die von Mitgefühl und Wertschätzung getragen ist...
Es wird ein "harter" Winter....
Welchem Wetterbericht glaubst du?
Und überhaupt: was ist schon wirklich wahr und wem kann man noch vertrauen? Wo ist die gute alte Zeit geblieben, als es noch die allein seligmachende Wahrheit gab...
Berührbarkeit macht erst verletzbar und wach und später transparent und unverwundbar (P.Horton)
Die beiden Bäume wachsen viele Jahre nebeneinander und es braucht lange, bis sie sich wirklich berühren. Himmelwärts strebend wachsen sie langsam zusammen und stützen sich gegenseitig.
Geht`s uns Menschen da nicht ähnlich?
Natürlich spreche ich mit mir selber, manchmal brauche ich kompetente Beratung!
Nicht nur kleine Mädchen und alte Menschen machen es. Wir alle führen Selbstgespräche. Sie sind wie ein Ventil, das unsere Emotionen lenkt und leitet. Richtig eingesetzt, verhelfen sie uns zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich mach mir die Welt, so wie sie mir gefällt!
Wir lieben sie alle, Pippi Langstrumpf, das Mädchen mit den roten Zöpfen und den Sommersprossen. Mit ihrer offenherzigen, selbstbewussten, lebendigen Art stellt sie die Welt der Erwachsenen auf den Kopf und weckt Sehnsüchte in uns....
Hallo lieber Gott, ich bin´s, der Theo!
So könnte der Titel zu diesem Bild lauten. Theos Welt ist noch vollständig von Vertrauen geprägt:
ICH BIN DA, DU BIST DA, WIR SIND DA - ALLES IST GUT
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